Всегда переносится тяжело — разрыв с любимым мужчиной, а вылечить раненое сердце женщины требует много времени. Особенно тогда, когда была по-настоящему любовь. Боль невыносимая, как и восстановление «души» тоже.
Конечно же, все можно шаг за шагом преодолеть, отпустить, простить и забыть. Чтобы ускорить этот тяжелый процесс, прислушайтесь к этим советам.
Старайтесь о нем не вспоминать. Соберите все его подарки, вещи и выбросьте их прочь, удалите из телефона его номер, уберите с чате из списка контактов, вычеркните в социальных сетях его из своих друзей.
Вам просто нельзя жить его жизнью. Его жизненные новости вас будут отбрасывать назад, и будет тяжело, восстанавливать себя. Никогда ему не звоните, и не пишите слезных сообщений. Любой человек по своей натуре является садистом, а признание в вашей слабости, сделает его выше и сильнее. Старайтесь его игнорировать, пусть понимает, что вы одни и прекрасно со всем справляетесь, живите своей жизнью и не переживайте ни за что.
Хотите страдать, страдайте, но правильно. Бывает, что душевная боль, настолько сильна, что иногда хочется ее преодолеть методом физической силы. Напиться или есть вредную пищу, бесконтрольно.
Употребление алкоголя, может принести иллюзию временного облегчения, но усилит общую депрессию. Смиритесь с болью, вместо того, чтобы ее заглушать. Не сопротивляйтесь, принятие — это ступенька к новому начинанию жизни. Постарайтесь в душе своего бывшего простить, заодно и себя, это ваши мысли успокоит. Но как бы там ни было, жизнь продолжается.
Не высиживайте в домашних стенах. Поплачьте пару деньков, провисать целыми днями в Интернете бесцельно, как смотреть беспрерывно слезоточивые мелодрамы. Постарайтесь овладеть собой и заняться чем-то полезным. Допустим, пофлиртуйте с знакомым парнем. Хотя все понимают, что для этого не то настроение, но в таком вопросе может аппетит прийти во время кушанья.
За все время ваших лирических отношений вы просто перестали замечать, что есть такие парни, которым вы интересны, и теперь, когда вы почти свободны, надо воскрешать. Находить сразу себе новую пару нет смысла, дайте себе отдых и научитесь жить в свое удовольствие. Не рассказывайте своим новым знакомым о своем несчастье. Им может быть не интересно, а может это вовсе и не несчастье?..
Вопреки всему, займитесь собой. Нагрузите на себя кучу дел, чтобы на плохие мысли не оставалось времени. Соберите все то, что вы когда-то хотели сделать, но как всегда не хватило времени: научитесь танцевать, подтяните английский, запишитесь на курсы шитья. И обязательно пойдите в спортзал. Физическая нагрузка, помогает вырабатывать эндорфины, которых в этот момент их у вас недостает. Спорт, способен укрепить дух, а не только тело. Вы станете более спокойной, сконцентрированной и продуктивной.
Любите себя. Вспомни все свои лучшие черты. Напиши их на список, чтобы их было как минимум 50. Перечитайте несколько раз и хорошо подумайте, какую самую большую ошибку допустил твой благоверный. Побалуй себя, но не ведром мороженого и не коробкой конфет – это все не то. Отправьтесь в путешествие на Мальдивы. Или в другое место.
