Что делать, если замучили комплексы неполноценности

Наверное, каждый человек имеет то, что ему хотелось бы изменить в своем внешнем виде. Это может быть рост, размер груди, вес, форма ног, глаз, ушей и т.д. Когда подобная мысль время от времени посещает человека, но при этом забывается довольно быстро - то беспокоиться особо нечего. Однако подобные мысли у некоторых людей становятся просто навязчивой идеей.

0
42

В народе такое сложное отношение к своей внешности называют «Синдромом Квазимодо», а в медицине применимо понятие — дисморфофобия. Подобное расстройство, как правило, встречается у женщин.

Предпосылки для этого закладываются обычно еще в подростковом возрасте. Именно в этот промежуток жизни подростки относятся наиболее трепетно к своей внешности. И тогда придумывается какой-то эталон красоты. С годами чувство недовольства собой может прогрессировать. По статистике более пяти процентов земного населения считают свои внешние данные неудовлетворительными.

Если взять, к примеру, лицо, то самой распространенной его частью, которая вызывает недовольство у многих людей, является нос. Конечно же, лучше всего попытаться любыми способами избавиться от этого комплекса. Можно сходить к психологу, который способен помочь в данном вопросе. Однако если состояние души уже ничего не может исправить, то в таком случае может помочь только ринопластика носа.

Самая главная задача ринопластики — это воспроизведение гармоничного нового внешнего вида, сохраняющего индивидуальные характерные черты лица. При этом проводится операция по улучшению формы носа, изменению его размеров, исправлению определенных дефектов.

Но чаще всего комплексы из-за внешности возникают не в юношеском возрасте, а позже. Часто после родов обычно женская фигура приобретает новые формы. И женщины начинают сравнивать свое сегодняшнее тело с тем, как оно выглядело до родов. Начинаются ужасные переживания, особенно из-за груди. Увеличение размера груди становится идеей фикс.

Еще раз напомним, что самый лучший вариант в данном случае — это избавление от комплексов на психологическом уровне. Однако во избежание негативных последствий, если просто нет другого выхода, стоит обратиться за помощью к пластическим хирургам.

Как правило, внешность окружающих нас людей мы воспринимаем только в комплексе. Несмотря на это, собственная внешность разбирается нами по составным частям. Разве не так? Представьте себе, что рядом с вами идет красивая женщина. На что вы обратите внимание? Вы оцените ее походку, улыбку, выражение лица, а вовсе не ее нос и уши по отдельности. И ваше впечатление сложится целиком. Именно таким образом необходимо научиться оценивать самих себя.

Уверенный в себе человек имеет свою неповторимую манеру поведения, спокойный взгляд и отличительную походку. Впечатление о таком человеке формируется из так называемых невербальных сигналов, которые от него исходят. Аналогичным образом срабатывает обратный посыл.

А это значит, что всем нам в первую очередь нужно понять, что эталонов и стандартов красоты просто нет. А есть просто изюминка, своя собственная, которая присуща каждому человеку. Поэтому постарайтесь следовать совету умных людей — начните себя любить!

ВАШЕ МНЕНИЕ?

Пожалуйста, напишите свой комментарий!
Please enter your name here