- Разотрите головку чеснока и залейте ее 1 стаканом подсолнечного масла. На 1 сутки поставьте в холодильник. Затем влейте в нее 1 ч. л. лимонного сока. Принимайте по 1 ст. л. за полчаса до еды. Курс лечения не менее месяца. Для достижения стойкого эффекта можно продлить прием до 3 месяцев. Такое лечение хорошо очищает сосуды головного мозга.
- Канадские ученые считают, что регулярное употребление чая может снизить степень разрушения мозговой ткани при таком грозном заболевании, как инсульт. Это, по их мнению, связано с благотворным воздействием чая на мозговое кровообращение. Так что как можно чаще устраивайте чаепитие с друзьями.
- Настойка девясила на водке — старинное эффективное средство при старческом склерозе: 30 г сухого корня залить 500 мл водки и настаивать 40 дней. Принимать по 25 капель перед едой.
Как сохранить ясность мышления
«Делу — время, потехе — час», — обычно мы понимаем эту пословицу, как призыв к действию, к работе, но только не к безделью. На самом деле смысл ее в ином, а именно: «дело делом, а отдыхать тоже надо». Давно доказано, что нервное, умственное и эмоциональное перенапряжение порождает нежелательные изменения состава крови и мочи, приводит к истощению мозга. Поэтому работайте, пока вам это приятно. Если почувствовали малейшее нерасположение к работе, остановитесь, не продолжайте больше. Что же касается физической работы, то работа до пота очень полезна для здоровья, но опять же при условии, что потеть вам придется 1-2 раза в день, а не с утра до вечера.
Сотрудники американского института охраны здоровья исследовали 5 тысяч граждан США, которые дожили до 100 лет в ясном уме и твердой памяти. Ученые выявили один общий для всех момент: исследуемые потели от бега, танцев, рубки дров. Для тех, кто мечтает перейти столетний рубеж, было установлено правило: пропотеть хотя бы раз-два в день (но не чаще) — это позволяет сохранить здоровое тело и ясный ум на долгие годы.
Тот же, кто вкалывает до изнеможения целыми сутками, вряд ли доживет до столь почтенного возраста.
Хорошая память несмотря на возраст
Если все-таки вы переутомляетесь довольно часто, что случается со многими россиянами при теперешней сумасшедшей жизни, то принимайте настойку левзеи по 20-30 капель 2-3 раза в день до еды каждый день, начиная с понедельника, и уже к концу рабочей недели вы почувствуете себя не загнанной лошадью, а заново родившимся, отдохнувшим, посвежевшим и помолодевшим. Будто провели неделю не на работе, а на черноморском побережье. Очень важен тот факт, что даже для длительного применения левзеи нет противопоказаний.
Если у вас нет под рукой левзеи, то воспользуйтесь следующим рецептом от усталости: утром и днем в 500 мл кефира добавьте 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 желток и сок 1 лимона, размешайте и выпейте, а вечером перед сном примите 1 ч. л. меда, запив лимонной водичкой (чуть-чуть лимонного сока на 1/2 стакана воды).
автор когда -нибудь пробовал спиртовую настойку девясила? это молодой здоровый не каждый выдержит. к тому же это настойка от бронхита, а не от маразма. все рецепты, кроме чая = гастрит. «Если почувствовали малейшее нерасположение к работе, остановитесь, не продолжайте » — заманчиво… поэтому берем современный концентрированный витаминный комплекс, выбираем более подходящий для себя состав и делаем утренний (или вечерний) напиток. гуманный для пищеварения, содержащий необходимые для работы мозга витамины, а так же пихтовые полипренолы, помогающие отправить эти витамины по назначению. сюда же прибавляем активную умственную деятельность (шахматы) и ежевечерние прогулки на свежем воздухе. гастрит от маразма не спасает)))