Каждый человек кузнец своего счастья

Есть ряд причин, которые заставляют нас поступать во вред себе, и вредить своему счастью. Вот – эти причины которые портят нам жизнь и лишают нас счастья.

Первая причина – зависть

Мы часто сравниваем себя с другими и печалимся по поводу, того чего у нас нет. Всегда найдется, тот, кто нам кажется умнее, богаче, удачливее. Даже если – это и так стоит ли из-за этого печалится. Думая о чужих удачах, мы забываем о своих. В этом случае нужно постараться вспомнить о своих победах. Может с нами происходит, что-то хорошее чего мы не замечаем, а воспринимаем, как должное. Например, у нас хорошие родители, дети, возможность получить образование, купить машину, найти работу, приобрести друзей. Нужно порадоваться тому, что мы имеем, – и мы сразу избавимся от зависти и обиды на жизнь.

Вторая причина-безотказность

Очень часто мы не можем отказать в какой либо просьбе своим знакомым. Тем самым страдаем от своей сговорчивости. Из-за этого рискуем потратить все свое свободное время, решая чужие проблемы.
Научиться говорить «нет», не вызывая у себя чувство вины нелегко. Особенно, если мы только и делали, что выполняли желания других. Для этого нужно избавиться от чувства вины, а для этого посмотреть на ситуацию с другой стороны. Отказывая кому-то мы отстаиваем свои права, а не подводим человека. Высказываем свое несогласие с его способом решения. А в конце отказа лучше привести аргумент, причину, почему мы отказываемся помочь, чтобы не обидеть человека.

Третья причина- комплекс жертвы

В своих неудачах мы часто обвиняем близких. Например, Вы хотели, куда то пойти или поехать в гости, а близкие против этого. Или Вас не поддержали с Вашей идеей, Вы не получили помощь или поддержку. Вам тем самым, приходится отказываться от своих желаний. Вам кажется, что все идет в разрезе с Вашими идеями и возможностями, Вы тут же можете найти виноватого. Но проблема не уходит. Дело в том, что Роль жертвы порождает в Вас чувство никчемности, бессилия, и как следствие ненависти к себе и окружающему миру. Кроме того, обвиняя всех и вся в своих неудачах, Вы отталкиваете от себя окружающих и рискуете оказаться в изоляции. Незавидная перспектива? Тогда поймите, что за свою жизнь в первую очередь Вы отвечаете сами, а не Ваши близкие. И станьте, наконец, хозяйкой своей судьбы.

Четвертая причина – недооценивание себя

Стремление к совершенству, может и считается положительной чертой в характере. Но иногда наносит вред, когда человек в поиске идеала критикует свою работу. Тем самым обесценивает не только свою работу, но и себя. Так вот если Вы привыкли видеть только свои недостатки, Ппишла пора увидеть свои достоинства. У Вас, их нет? Быть этого не может! Каждый человек по-своему уникален и не повторим. Научитесь принимать и ценить себя, такой, какая Вы есть. Не забывайте, что люди нас воспринимают через призму нашего отношения к себе. Полюбите себя, и мир ответит Вам взаимностью!

Пятая причина – черные фантазии

Рисуя страшные картины в своем воображении, Вы рискуете воплотить их в жизнь.
Как известно наши мысли материальны, и прогнозирование негативных событий, в конце концов, приводит к тому, что они становятся печальной действительностью. Конечно, трудно настроиться на лучшее, когда за плечами есть отрицательный опыт. Но сделать это необходимо, иначе Ваша жизнь превратиться в самый настоящий ад. Поэтому, как только Вы заметите, что в голове опять начинается раскручиваться очередной трагический сюжет, задайте вопрос: «О чем я сейчас думаю?» и когда, разобравшись с тем, что сейчас происходит. Задайте следующий вопрос: «А чего собственно я хочу?» И ответив на эти вопросы, необходимо мысленно нарисовать благополучный вариант разрешения данной ситуации.

Прибегая ко всем этим советам, мы можем «сковать» свое счастье.