Однако можно по-настоящему наслаждаться белым снежным «покрывалом» и свежестью воздуха. Что для этого нужно? Одевать под одежду термобелье для спорта, активного отдыха и на каждый день, и воспользоваться несколькими полезными советами.
Как на зиму выбрать одежду?
Не нужно на себя натягивать горы одежды в надежде на то, что под этой «кучей» холодно не будет. Ее нужно лишь правильно подобрать. Что нужно носить обязательно, так это головной убор, особенно если у вас аллергия на мороз. Без этого предмета одежды можно получить обморожение или пасть жертвой серьезного заболевания. Первыми страдают от мороза именно конечности. Верхние и нижние, а также нос и уши.
Варежки из натуральных материалов станут лучшим вариантом для рук. В холода от элегантных перчаток стоит отказаться, поскольку согреть руки должным образом они не в состоянии. То же относится и к ювелирным изделиям, их на зиму придется снять, чтобы исключить контакт кожи с холодным металлом.
Обувь подбирается влагонепроницаемая, утепленная меховой подкладкой и стельками. Тесные сапоги не годятся, поскольку не дают возможность надеть шерстяные носки. Шерсть, как известно, способна удерживать тепло и влагу, а значит, ступни в сапогах останутся сухими.
Никто не забывает и шарфе, который прикроет от ветра уязвимое горло. Его можно при необходимости натянуть до самых глаз, дабы уберечь тело от кусачего мороза и пронизывающего ветра. Специальным зимним кремом от перемерзания смазывается нос, щечки, руки. Наносить крем следует за полчаса до выхода на улицу.
Хороша при морозе профессиональная одежда, которую предпочитают спортсмены. К примеру, термобелье согреет даже тех, кто любит проводить время за городом, одновременно такой комплект одежды не будет стеснять движений. Тесную обувь и одежду надевать не следует, поскольку в этом случае замерзнуть шансов куда больше, ведь пережимаются кровеносные сосуды.
Нижнее белье из хлопка быстро впитывает влагу, а после холодит кожу. Материалы с добавлением шерсти – лучший вариант, поскольку они влагу не впитывают.
Нужно запомнить, что слой одежды во всех местах должен быть равномерным. Если какой-либо участок тела не утеплить должным образом, мерзнуть будет весь организм.
