Не нужно думать, что тренажеры — это высокотехнологичные «продвинутые» устройства, далекие от природы и естества человека. Русские богатыри, как ни странно, тоже пользовались «тренажерами»: ковали сталь, мяли кожу, молотили зерно, орали землю. Согласитесь, каждое из перечисленных действий направлено на развитие определенных групп мышц, силы, выносливости. Сегодня найти кузню, кожевню, мельницу или поле с плугом проблематично — но в этом нет необходимости.
Современный мир ушел далеко вперед, он способен удовлетворить практически любые потребности. Что и говорить про банальные тренажеры для дома, когда на рынке есть сноуборды, байки, кайты и так далее.
Ближе к природе
Речь идет не о деревьях и животных. Речь идет о природе самого человека. Стоит понять, что каждый тренажер создавался с целью максимально эффективного развития конкретной части организма. Если поинтересоваться у пожилых людей из сельской местности, они скажут, что коса — это отличный «тренажер». Но почему так происходит? Потому что устройство имеет конкретное предназначение — косить траву, оно приспособлено под человека и неизбежно работает в пределах физических законов. А тренажеры для дома отличаются только тем, что их предназначение — тренировка человеческого тела. Кроме того, они лишены многих недостатков трудовых снарядов — асимметричные и неравномерные нагрузки, чрезмерное или статическое напряжение отдельных групп мышц и многое другое.
Институты физкультуры и независимые компании в течение достаточно долгого количества времени (более ста лет) занимаются исследованием, развитием и максимальной адаптацией тренажеров под строение и требования человеческого организма. Специалисты хорошо разбираются даже в весьма специфических нагрузках, таких например, которые оказывают кайты и могут разработать специальные тренажеры, способные адаптировать неподготовленного человека к их использованию.
Ближе к здоровью
Время доказало, что до глубокой старости доживают люди, которые так или иначе связаны с регулярными физическими нагрузками. У этих людей не только более крепкое здоровье, но и в меньшей степени выражены различные психические отклонения в старости. Если раньше подавляющее большинство работ было основано как раз на физике, то теперь все большее число профессий требуют от человека мыслительных усилий и усидчивости. Поэтому тренажеры для дома становятся настоящим спасением.
В конце концов, не у всех есть возможность для того, чтобы регулярно использовать требовательные ко времени и пространству способы тренировки: кайты, велосипеды, дайвинг и так далее. Конечно, заниматься спортом нужно, но ежедневную (утреннюю или вечернюю) зарядку никто не отменял!
