Через 2-3 недели такого висения у вас будет подтянутый живот, упругие ягодицы, постройневшие бедра, расправленные плечи, прямая спина. К тому же при этом упражнении временно перемещается центр тяжести и поэтому снимается напряжение и боль в пояснице, расслабляются усталые мышцы спины и выпрямляется позвоночник. Просто все 33 удовольствия!
Об этом новом способе приведения себя в порядок рассказала мне моя сестра, которая живет со своей семьей в Америке. Каждый год она приезжает к нам в гости, а перед этим, чтобы «держать марку» на Родине, занимается собой. На этот раз сестра удивила нас столь необычным американским методом. Она, как всегда, в норме.
