Когда я готовилась к экзаменам, обратила внимание на интересную вещь. Все знают, что кофе стимулирует концентрацию внимания, обладает возбуждающим средством, но мало кто знает о пользе для ума орехов различных видов.
А я на себе испытала, что избыток кофеина способен превратить мои нервы в подобие натянутой струны. И вот чтобы «совсем не свихнуться», я перешла с кофе на орехи и заедала их йогуртом (где-то вычитала, что такое сочетание — прекрасная замена кофе). После этого я вдруг перестала нервничать, сердце стало биться ровно, и мне кажется, мой мозг усвоил гораздо больше информации, чем после того, как я стимулировала его кофеином. Советую и читателям-студентам изредка прибегать к такой вкусной кофейной замене.
