Массаж лица асахи заключается в воздействии на мышцы лица и лимфатические узлы всего двумя пальцами. Даже после первого сеанса, вы увидите улучшение цвета кожи, уменьшение морщинок и отеков под глазами, повышение упругости тканей лица.
Высокая эффективность данной методики получается за счет выведения токсинов, а также других жидкостей, которые, как правило, оседают под кожей (т.е. лимфатический массаж). Глубоко массируя мышцы лица, мы наблюдаем стимуляцию подкожных сосудов, что способствует притоку питательных веществ и естественному омоложению клеток кожи. Указанные приемы мануальной терапии дают возможность укрепить мышцы лица и поддерживать их в хорошем состоянии. А совместно с масками для лица из пищевых продуктов эффект будет заметен уже в течении первой недели массажа.
Выполняя массаж лица асахи, вы не должны испытывать боль или неприятные ощущения. Как делать массаж лица: руки должны мягко скользить по росту лимфоузлов — это самое важное правило для занятий по данной методике.
Массаж Асахи не рекомендуется применять в следующих случаях:
- при болезнях лимфоузлов;
- при заболеваниях горла, кожи, носа;
- при простуде, насморке.
Перед началом массажа надо тщательно снять макияж и лосьоном очистить лицо. Потом надо занять правильное положение тела: сидя или стоя, но чтобы голова ни на что не опиралась, а лучше всего будет прилечь.
Выполнение каждого упражнения заканчивается следующими движениями: завершая массажный прием нужно отводить пальцы к уровню верхнего края уха, остановиться там на несколько секунд, после чего мягкими скользящими движениями пальцев двигаться вниз, делая маленькую паузу в точке, что располагается на 2 см ниже окончания нижней челюсти. Затем пальцы доводятся до финальной точки. Хорошо делать массаж лица асахи два раза в день – с утра и вечером. Тогда он быстро и заметно улучшит кровообращение и уменьшит опухлость лица. По времени массаж занимает 5-7 минут, но если вы любите себя побаловать, тогда его можно растянуть и на 15, а то и на 20 минут.
У себя на родине госпожа Танака и массажные методики, возрожденные нею, пользуются огромной популярностью. Так, в 2007 году ее книжка «Массаж лица» в Японии возглавила «Top-10 книг». Еще одно издание автора — «Вдохновляющие упражнения» заняла второе место. Для сравнения — третье место японцы отдали книге Джоанн Роулинг про Гарри Поттера.
Русскоязычное население смогло узнать об этом массаже-гимнастике благодаря Лайне Буттер. Именно Лайне нашла его в интернете и подобрала название — «Массаж Асахи», что в переводе с японского значит «Утреннее Солнце».
