Детям очень сложно переживать любые перемены в режиме, с трудом привыкают к смене климата, часового пояса. Крайне важно очень серьезно подготовиться к предстоящей поездке с ребенком.
Для отдыха на пляже с ребенком необходимы дополнительные вещи личной гигиены и гардероба, а также некоторые медикаменты.
Итак, рассмотрим по порядку:
- Аптечка должна содержать в себе: солнцезащитные средства, препараты от солнечных ожогов; пластырь, антисептик, вату, бинт; средство от насекомых;
- Детские влажные салфетки;
- Средства личной гигиены, гигиеническая помада, она защищает детские губки от ветра и солнца. Средства для купания, шампунь, детская зубная паста;
- Одежда. Лучше всего брать несколько практичных и любимых вещах. При этом не забывайте о теплой одежде, у детей не сформирована до конца система теплообмена, и им бывает холодно даже тогда, когда взрослому человеку вполне комфортно. А вот нижнего белья (трусиков, плавок) лучше брать побольше. Не забывайте про солнцезащитные очки и кепки (панамы).
- Удобная обувь, сланцы;
- Несколько полотенец;
- Легкое одеяло (для пляжа);
- Посуда (чашки, ложки).
- Вода. Ее на время акклиматизации лучше взять из дома, во — избежание нарушения пищеварения. На пляж следует брать максимум свежей жидкости, на солнце организм ребенка быстро обезвоживается;
- Развлечения для вашего ребенка, любимая игрушка, книжки;
- Для совсем маленьких, подгузники, кенгурушку;
- Круги для купания. Следует подбирать данные круги индивидуально, как по размеру, так и по цвету для более комфортного купания.
Важное замечание от врачей, советы для молодых мам: недельный отдых для детей не принесет пользы, так как срок адаптации детей больше 10 дней. Если у вас есть возможность, насладитесь морем или лесом на протяжении 21 дня – именно этот срок считается оптимальным для оздоровления ребенка, да и взрослые смогут как следует отдохнуть.
