Понедельник, 6 декабря, 2021
Домой О разном Как вернуть ногам легкость и красоту.

Как вернуть ногам легкость и красоту.

0
8

Кто из нас не мечтает надеть красивые туфли, чтобы покорить окружающих изящной походкой от бедра? К сожалению, многие женщины лишены этих простых радостей из-за проблем с ногами. Мы узнали у специалистов, как избавиться от целого ряда недугов и наслаждаться легкой и красивой поступью

В середине прошлого века Мэрилин Монро сказала, что женщина может покорить мир, если на ней будут красивые туфли на каблуках. Действительно, это один из самых изящных элементов гардероба, позволяющий придать образу максимальную женственность. Еще один явный плюс шпилек — способность делать ноги визуально стройнее. Однако за всеми преимуществами скрываются и сложности, связанные с ношением узкой модельной обуви.

Со временем некоторые из них превращаются в серьезные заболевания, и кажется, что о модной обуви можно забыть, не говоря уже о здоровом виде ног. Woman.ru призывает женщин вернуть красоту и туфли в свой гардероб! Благодаря специалистам из медицинских центров  мы узнали, как бороться с самыми распространенными «ножными» проблемами.

Фото №2 - Сухость, шишки, варикоз: простые способы забыть проблемы и вернуть ногам легкость и красоту

В медицинской терминологии проступающая на ногах капиллярная сетка называется телеангиоэктазии. Проблема возникает из-за нарушения нормальной работы венозного клапанного аппарата — мелкие сосуды так сильно расширяются и наполняются кровью, что становятся видны под поверхностью кожи.

Главный фактор появления «звездочек» — длительные статические нагрузки (долгое и регулярное пребывание в сидячем и стоячем положении). Также проблема может появиться при наборе веса, гормональном сбое, во время беременности, на фоне приема оральных контрацептивов и из-за чрезмерных занятий силовыми видами спорта.

Сердечно-сосудистый хирург из клиники «Медси» Екатерина Гермогенова говорит, что есть много способов борьбы с появившейся на ногах голубой сеткой, однако нередко дело доходит до хирургических вмешательств. Поэтому главное правило профилактики и борьбы со «звездочками» — нормализация веса и умеренные регулярные физические нагрузки.

Фото №3 - Сухость, шишки, варикоз: простые способы забыть проблемы и вернуть ногам легкость и красоту

Проступающие на ногах вены — самый яркий симптом варикозной болезни, которая приносит не только проблемы эстетического характера, но и сильную боль в ногах. Чаще всего появление варикоза обусловлено наследственными факторами, поэтому если вы генетически предрасположены к этому заболеванию, то следует пересмотреть свой образ жизни — заниматься спортом, при необходимости худеть, а также не злоупотреблять ношением обуви на высоком каблуке.

Обычно расширенные вены появляются на месте сосудистых звездочек — обе эти проблемы являются разными стадиями варикозной болезни, поэтому меры профилактики и лечения схожие. Также врачи советуют не пренебрегать ношением компрессионного белья — оно может помочь улучшить кровообращение ног и предотвратить развитие заболевания.

При отеках нередко можно столкнуться с тем, что привычная обувь резко становится мала. Конечно, через пару-тройку часов распухшие ноги вернутся к своему обычному размеру, однако кому понравится мучиться в неудобной обуви даже пару минут?

Появление застоев жидкости в организме связано с нарушениями работы сердца, почек и лимфооттока, а также с развитием варикозной болезни.

Проблема серьезнее, чем кажется на первый взгляд, и требует постановки точного диагноза и медикаментозного лечения. Для профилактики появления отеков Екатерина Гермогенова советует следить за весом, не увлекаться вредной пищей и уделять больше внимания физическим нагрузкам.

Фото №5 - Сухость, шишки, варикоз: простые способы забыть проблемы и вернуть ногам легкость и красоту

Научное название шишек возле больших пальцев ног — вальгусная деформация стопы. Это проявление прогрессирующего заболевания — артроза. Этот недуг свойственен возрастной категории от 45 лет и старше, однако все чаще шишки появляются и у более молодых людей, преимущественно у женщин.

На ранней стадии увеличение шишек можно остановить — нося ортопедическую обувь и принимая противовоспалительные средства. Однако нередко дело доходит и до операции. Поэтому всем нам следует заняться профилактикой появления шишек — носить туфли с удобной колодкой и каблуком высотой до 6 см.

Загрузка...

ВАШЕ МНЕНИЕ?

Пожалуйста, напишите свой комментарий!
Please enter your name here

Adblock
detector