Витамин Е от сердечных заболеваний

Пища с высоким содержанием витамина Е почти втрое снижает для женщин среднего и пожилого возраста опасность заболеть сердечными болезнями.

0
49
Польза от витамина Е

В ходе исследований американские медики отметили значительные потенциальные возможности этого витамина для предупреждения сердечных заболеваний.

Хорошие источники витамина Е — куры, рыба, вареные овощи, каши, майонез, растительное масло и яйца. Но при этом следует по возможности сократить потребление жира.

Витамин Е относится к группе антиоксидантов, компенсирующих вред от окислительных процессов, происходящих в организме. Вместе с тем исследователи не обнаружили какой-либо пользы от таких антиоксидантов, как витамины А или С. Национальный институт рака опубликовал два обширных исследования, показавших, что пилюли из бэта-каротина (этой растительной разновидности витамина А) не только не предотвращают рак и сердечные болезни, как это

Предполагалось раньше, но, возможно, даже способствуют развитию рака легких у курящих.

Загрузка...

ВАШЕ МНЕНИЕ?

Пожалуйста, напишите свой комментарий!
Please enter your name here